自然分娩で出産した方は、胎児が膣を通る時、骨盤インナーマッスルである骨盤底筋、恥骨筋、座骨結節などを傷つけてしまう事があります。

その傷を早目に対処せず、そのままにして置くと、骨盤インナーマッスルはゆるみ、様々な不調が起こり易くなります。
例えば、尿漏れ、子宮下垂、子宮脱、生理痛、生理不順、便秘、将来迎える更年期症状予防などです。

また、産後の骨盤インナーマッスルは柔軟性があります。
早目にこのゆるみを無くし、骨盤ダイエットに繋げてはいかがでしょうか。
妊娠前よりも、下腹、ヒップラインが引き締まり、OX脚も改善します。

妊婦の方もお気楽にご相談下さい。